Litatherapy — Encontre o seu equilíbrio natural
Coaching, mentorias, constelações familiares, aromaterapia e desenvolvimento pessoal. Liberte bloqueios emocionais e reconecte-se com o seu equilíbrio interior — em Portugal.
As nossas terapias
Aromaterapia, Reiki, Constelações Familiares, Coaching e muito mais. Cada terapia é adaptada às suas necessidades, promovendo equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal.
Aromaterapia
Utilização de óleos essenciais naturais para equilibrar corpo e mente, promovendo relaxamento profundo e bem-estar.
Saber maisMentorias
Desbloqueia padrões que te possam estar a limitar, promover o autoconhecimento e apoiar o teu desenvolvimento pessoal.
Saber maisMeditação Sénior (60+)
Um convite para cuidar de si — sessões de meditação guiada para maiores de 60 anos, promovendo serenidade, equilíbrio e bem-estar.
Saber maisMeditação - Todas as Idades
A meditação é para todos — crianças, jovens, adultos e séniores podem beneficiar de momentos de pausa para cuidar da mente, do corpo e das emoções.
Saber maisTestemunhos
"As sessões de Costelaçoes transformaram completamente a minha vida. Sinto-me mais equilibrada e em paz comigo mesma."
"Depois de anos de stress, a aromaterapia ajudou-me a recuperar o equilíbrio. Recomendo vivamente."
"Um ambiente acolhedor e profissional. O coaching fez maravilhas na minha vida pessoal e profissional."
Sobre mim
Bem vida(o), sou a Paula e durante muito tempo, senti que havia algo mais por compreender na vida — padrões que se repetiam, emoções difíceis de explicar e uma sensação constante de procurar respostas e paz para questões incompreendidas.
Foi essa busca que me levou ao desenvolvimento pessoal e às terapias alternativas. Ao longo desse processo, explorei abordagens como as constelações familiares, a aromaterapia e o coaching, que me ajudaram a libertar bloqueios emocionais e a reconectar com quem realmente sou.
Hoje, é isso que levo a cada pessoa com quem trabalho. Acredito que todos temos a capacidade de transformar a nossa vida quando nos permitimos olhar para dentro com honestidade e apoio.
Mais do que respostas prontas, ofereço-te um espaço seguro de mentoria e cura onde podes ser ouvido, compreendido e apoiado no teu próprio caminho. Sessões presenciais e online, em Portugal. Porque, no fundo, não estás sozinho — e não tens de fazer tudo sozinho.
Marcar SessãoÁreas de atuação
Autoconhecimento
Aprender a conhecer-se é o primeiro passo para mudar. Descobrir as raízes dos padrões que se repetem.
Bloqueios Emocionais
Identificar e libertar o que te prende. Trabalhar emoções guardadas e experiências não resolvidas.
Relacionamentos, Carreira e Propósito
Quando a tua vida profissional e os teus relacionamentos refletem o que vai dentro de ti.
Espiritualidade / Energia
Quando a tua energia fala mais alto do que as palavras. O regresso à tua essência e verdade.
Inicie a sua jornada de cura
Marque a sua sessão de coaching, mentoria ou terapia alternativa — presencial ou online — e juntos iremos encontrar o equilíbrio emocional que procura.